Parce que nous sommes tous différents et qu’il est parfois compliqué de s’y retrouver dans les symptômes du TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec/sans Hyperactivité), j’ai créé le manuel pour mieux comprendre le TDAH chez l’adulte. Ce dernier condense les années d’expérience du podcast et des articles, durant lesquelles j’ai pu partager avec de nombreuses personnes sur les difficultés qu’elles éprouvent, les questions qu’elles se posent et qui reste parfois sans réponses.
Que contient ce guide ?
Vous y retrouverez des informations factuelles et sourcées sur comment se faire diagnostiquer, la théorie sur les raisons de la présence du tdah, et les solutions médicales qui existent, ainsi que des conseils pratiques pour mieux vivre avec son TDAH.
Comprendre les symptômes TDAH chez l’adulte
Afin d’appréhender ce qu’est et n’est pas le TDAH, il est essentiel de comprendre ses symptômes,et comment ils peuvent se manifester chez les personnes victimes de ce trouble. Pour paraphraser la haute autorité à la santé :
Non, le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ne peut pas être qualifié de maladie. C’est un trouble, un syndrome associant 3 symptômes, dont l’intensité varie selon la personne :
le déficit de l’attention (l’incapacité à maintenir son attention, à terminer une tâche, les oublis fréquents, la distractibilité ou le refus ou évitement de tâches exigeant une attention accrue)
l’hyperactivité motrice (une agitation incessante, l’incapacité à rester en place lorsque les conditions l’exigent)
l’impulsivité (la difficulté à attendre, le besoin d’agir, la tendance à interrompre les activités des autres)
Le manuel pour mieux comprendre le TDAH chez l’adulte a pour but de synthétiser toutes ces informations dans un seul document pour les personnes pensant êtres concernés, pour les proches, ou tout simplement pour les individus souhaitant en apprendre plus.
Point important à signaler : je ne suis pas un professionnel de santé. Les informations et conseils présents dans ce manuel ne se substituent en aucun cas à un avis médical. Cette documentation à uniquement pour objectif d’aider et d’informer.
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J’espère sincèrement que ce guide vous aidera. Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à me contacter par email. Et pour ceux qui souhaitent aller plus loin, je propose également un service d’accompagnement / coaching.