Explications en 5 min !
Le principe est ici d’encapsuler un maximum d’informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne.
Des conseils pour mieux vivre son TDAH
Voici les derniers points traités dans la capsule :
- La gestion du temps
Comprendre en quoi le TDAH altère notre perception du temps et comment peut-on apprendre à mieux le gérer. - Comment expliquer son TDAH aux autres ?
Expliquer son trouble aux autres n’est pas toujours évident, et je vous donne ici quelques astuces pour casser le cliché. - La mémoire de travail
Dans cet épisode, j’explique comment le trouble impacte nos vies sur la mémoire immédiate et ses conséquences.
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